Ženšen je rostlina, které je odedávna připisována magická moc a byla považována za zázračný lék na všechny neduhy. Moderní výzkumy potvrzují, že má mnoho vlastností, které jsou zdraví prospěšné.
Tradiční východní medicína je pro nás stále zajímavější, protože se často ukazuje jako velmi účinná. Bohužel nemáme přístup k většině východních bylin a rostlinných přípravků, ale existuje několik léčivých rostlin, které si můžeme koupit v jakékoli lékárně nebo bylinném obchodě, a dokonce pěstovat na vlastní zahradě.
Jeden z nich je mimo jiné ženšen, také známý jako ženšen. Tato mimořádná rostlina s čínským původem si získala obrovskou popularitu po celém světě, a to jak díky svým léčivým vlastnostem, tak díky legendám s ní spojeným.
Ženšen je klamně obyčejně vypadající bylinná trvalka se zajímavými listy, nádhernými květy a nádhernými červenými plody. Jeho jedinečnost je však skrytá v podzemí, kde se vyvíjí slabě rozvětvený kohoutkový kořen s četnými malými kořeny vlasů (na kořeni jsou spící pupeny a jeden zimující pupen, jehož poškození způsobí, že rostlina upadne do dlouhého spánku, protože k opětovnému růstu ze spících očí může dojít až po 20 letech).
Zázračný kořen ženšenu
Kořenová struktura připomíná lidskou postavu (to je zdroj mýtů a legend) a je bohatá na četné biologicky aktivní látky s léčivými vlastnostmi. Zpočátku byl ženšen ceněn jako všelék na všechny choroby. V dávných dobách se používal mimo jiné k posílení nejdůležitějších orgánů, jako je srdce, plíce, ledviny a játra, dával se starším lidem pro zvýšení jejich vitality a používal se jako lék na potenci.
Bylo jí také přisuzováno mnoho dalších vlastností, například pozitivní vliv na paměť a koncentraci, zvyšování odolnosti vůči stresu, posílení zraku a omlazující účinky.
V současné době vědecký výzkum prováděný na léčivých vlastnostech ženšenu potvrdil některé zázračné vlastnosti, které jsou mu připisovány. V kořenovém adresáři mj. glykosidy, silice, vitamíny (hlavně vitamín B a vitamín C), minerály (hořčík, železo), saponiny, tuky, pektiny a mnoho dalších cenných látek.
K čemu ženšen pomáhá
Ženšen je bylinná rostlina s pěknými květy a plody. Ale nejdůležitější je jeho kořen.K léčebným účelům se používá kořen ženšenu v prášku, sklízený na podzim z minimálně 5-6 let starých rostlin. Používá se hlavně jako prostředek k posílení těla a doporučuje se starším lidem, oslabeným nebo vyčerpaným dlouhou nemocí a trpících nedostatkem vitamínů a minerálů (v Číně se doporučuje používat přípravek na posilovací účely pouze v zimě).
Přítomnost vitamínů B a hořčíku v kořenu ženšenu má také pozitivní vliv na zlepšení práce mozku a posílení nervového systému, což podporuje paměť, koncentraci a schopnost učení, dále zlepšuje duševní výkonnost a zvyšuje odolnost vůči stresu. Ženšen také stimuluje imunitní systém a pomáhá v boji proti infekcím.
Ženšen také snižuje hladinu cukru v krvi a cholesterolu, působí jako antikoagulant, zmírňuje příznaky stárnutí (v období menopauzy a andropauzy), posiluje srdce a reguluje hormonální ekonomiku těla (podporuje fungování pohlavních žláz), pozitivně ovlivňuje potenci v muži i ženy, ženy.
Poznámka: ženšen není pro každého
Bohužel ne každý může využívat výhod ženšenu. Bylinky neměl by vezměte lidi trpící hypertenzí, aterosklerózou, poruchami srážlivosti krve a těhotné a kojící ženy.
Nesmí se také používat s nějakými léky (např. léky užívané na žilní trombózu, bylinné přípravky na posílení těla, antidepresiva, steroidní hormony, srdeční glykosidy).
Je to také riskantní předávkování přípravky ženšenu, protože to může mimo jiné způsobit bolesti hlavy a závratě, nevolnost nebo zhoršení zraku.
Ženšen ve vlastní zahradě?
Zajímavé je, že ženšen, známý především z regálů lékáren, lze pěstovat i na vlastní zahradě. Ačkoli to není snadný úkol, protože rostlina je velmi náročná (především je citlivá na příliš mnoho slunečního světla a vlhké polohy v zimě, náchylná k houbovým chorobám a její semena klíčí špatně a dlouho) , ale pokud se to podaří, poskytne nám to velké uspokojení.