Zimní období je obvykle obdobím, kdy jsou infekce a nachlazení nejčastější. Než však půjdeme k lékaři, můžeme tělu pomoci v boji s nemocí sami.
Domácí léky na nachlazení
Domácí léčba nachlazení může být velmi účinná, pokud je aplikujeme dostatečně brzy, tj. Při prvních příznacích infekce. K lékaři bychom měli jít až ve chvíli, kdy po 2–3 dnech nepozorujeme žádné zlepšení nebo se zhoršuje náš zdravotní stav. A nezanedbávejme to!
Jednou z metod užitečných v boji proti nachlazení je používání bylinných přípravků (infuze, sirupy, výplachy) pro léčebné účely. Pokud je připravíme ze správných rostlin, můžeme uklidnit bolest v krku, záněty horních cest dýchacích a dokonce i kašel. Díky bylinkám se také budeme moci potit a zbavit únavné zimnice.
Bylinné přípravky lze někdy použít společně s farmaceutickým ošetřením, ale Předtím se musíme ujistit, že vybrané bylinky neinteragují s užívanými léky (např. zázvor může interferovat s působením antikoagulancií, hloh zasahuje do účinku léků na srdce a Echinacea interaguje např. s imunostimulancii) nebo se okamžitě poradit s lékařem.
Jaké bylinky nám pomohou při léčbě nachlazení
Mezi bylinky, které můžeme použít v boji proti infekci, patří: květ a ovoce černého bezu, květ lípy, bylina tymiánu, kořen marshmallow, list jitrocele, trikolóra fialová, kořen zázvoru, hloh, květ luční, růže divokého ovoce, listy podbělu, yzop , šalvěj, máta peprná, zahradní slané a brutnákové, heřmánkové koše, heřmánek ušlechtilý, květy měsíčku lékařského, listy a plody maliníku, mladé výhonky borovice lesní a chudý kořen červa.
Některé z nich mají hřejivý a diaforetický účinek (květenství lípy a bezu, květy lučního květu, tříbarevná fialka, listy a plody maliníku, šípky), jiné uklidňují zánět hrdla a hrtanu (šalvěj, heřmánek, měsíček, yzop, tymián, zázvor ), zatímco jiné pomáhají posilovat imunitní systém (např. Echinacea nebo echinacea, zázvor, plody černého bezu).
Některé bylinky také pomáhají v boji proti kašli tím, že působí jako expektorant nebo ochranný prostředek. Sekrece zbývající v průduškách pomáhají zbavit se mimo jiné: yzopu, tymiánu, pikantní zahrady, trikolóry fialové a kořene chudých. Na druhou stranu příznaky paroxysmálního a dusivého kašle mohou zmírnit mimo jiné: marshmallow, podběl, jitrocel, heřmánek, máta peprná, brutnák lékařský
| bylinky na boj s nachlazením | květ a ovoce černého bezu, květenství lípy, tymiánová bylina, kořen marshmallow, jitrocelový list, fialová trikolóra, kořen zázvoru, hloh, luční květ, šípkové ovoce, listy podbělu, yzop, šalvěj, máta zahradní a brutnák, heřmánkové koše, heřmánek ušlechtilé květy měsíčku, listy a plody maliníku, mladé výhonky borovice lesní a chudý kořen červa |
| byliny, které mají hřejivý a diaforetický účinek | květenství lípy a bezu, květy luční, fialová tříbarevná bylina, listy a plody maliníku, šípky |
| zmírnění zánětu hrdla a hrtanu | šalvěj, heřmánek, měsíček, yzop, tymián, zázvor |
| posílení imunitního systému | Echinacea, zázvor, bezové ovoce |
| kašel - vykašlávací účinek | yzop, tymián, pikantní zahrada, fialová trikolóra, kořen chudinky |
| paroxysmální a dusivý kašel | bažina, podběl, jitrocel, heřmánek, máta peprná, brutnák lékařský |
Využití bylin při léčbě nachlazení - recepty
Léčivé vlastnosti bylin můžete nejsnadněji využít tak, že si z nich připravíte nálev nebo opláchnete.
Určitě si přečtěte: Byliny mohou být nebezpečné. Přečtěte si, na co si dát při používání bylinek pozor
Infuze kašle
Pokud se chceme vypořádat s úmorným kašlem, připravte si nálev z heřmánku, máty peprné a květu černého bezu s přídavkem citronu a plátkem čerstvého kořene zázvoru (asi lžičku práškových bylinek zalijte sklenicí vroucí vody, a když je nálev mírně vychladlý, přidejte k němu plátek citronů a kousek čerstvého zázvoru).
Expektorantní infuze
Když se nemůžeme zbavit sekrece v průduškách, připravte podobným způsobem nálev z yzopu, tymiánu a fialkové trikolóry nebo sirup z mladých výhonků borovice lesní. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak jej připravit, je sbírat mladé výrůstky z vrcholků výhonků na konci dubna a začátkem května a umístit je do vrstev střídavě s cukrem do skleněné nádoby.
Každá vrstva výhonků a cukru by měla být silná přibližně 3-4 cm, pokud je sirup určen dospělým, můžete do sklenice přidat trochu lihu. Poté by měla být naplněná nádoba uzavřena a umístěna na slunce asi 2-3 týdny. Po uplynutí této doby musí být výsledná kapalina vypuštěna, nalita do skleněné nádoby a pevně přišroubována (zachová si své vlastnosti i několik let).
Protizánětlivé kloktadlo na krk
Můžeme také použít bylinky k přípravě protizánětlivého oplachu na bolest v krku. Za tímto účelem musíme do skleněné nádoby nalít čajovou lžičku sušené šalvěje, tymiánu a heřmánku a půl lžičky měsíčku, máty a yzopu a poté zalijeme 1 šálkem vroucí vody. Zchladlý nálev bychom měli kloktat i několikrát denně.