Byliny jsou přirozené a zdravé, ale musíte si uvědomit, že pokud jsou nesprávně používány, mohou nám vážně ublížit. Zjistěte, na co si dát při používání bylinek pozor.
Zdravé bylinky, ale …
Díky módě pro zdravý životní styl se zapomenuté a podceňované bylinky vrátily do laskavosti. Používáme je stále ochotněji, protože dokážou úspěšně nahradit některá léčiva a účinně léčit mnoho neduhů. Na rozdíl od léků jsou bylinky zcela přírodní, a tak se nám zdá, že jejich užívání je bez rizik a vedlejších účinků.
Tato víra je však mylná a může nám způsobit spoustu problémů. Bylinné přípravky jsou skutečně cennými léčivými látkami, ale mnohé z nich fungují tak silně, že nejen mohou vykazovat vedlejší účinky, ale také interagovat s mnoha léky. Proto než sáhneme po bylinkách, měli bychom dobře poznat jejich vlastnosti a působení. Pokud kupujeme bylinky, přečtěte si kontraindikace a možné vedlejší účinky na obalu. Pokud sbíráme bylinky - ověřme si tyto informace ve spolehlivých zdrojích.
Na co si dát při používání bylinek obzvlášť pozor
Příklad léčivé rostliny, která nadměrné používání může být škodlivé pro naše zdraví je mimo jiné oblíbená šalvěj. Chemické sloučeniny v něm obsažené mají protizánětlivé, baktericidní a antiperspirační účinky, ale jejich předávkování nebo příliš dlouhé užívání může být spojeno s výskytem poruch na straně nervového systému (úzkost, závratě, problémy s rovnováhou).
Užívání léčivých rostlin také není vhodné u některých chorob. To je například případ bylin, které ovlivňují oběhový systém (např. Zvyšují nebo snižují krevní tlak), což může být nebezpečné pro lidi trpící srdečními chorobami, stejně jako pro menopauzální nebo těhotné ženy (např. Ruta obyčejná, pelyněk) pelyněk, rozmarýn, ženšen).
Některé bylinky mohou také způsobit zcela neobvyklé vedlejší účinky, jako např. alergie na slunce (např. třezalka tečkovaná, běžný rote).
Těhotné a kojící ženy by také měly být při používání bylin velmi opatrné.
Reakce bylin s léky
Používání bylin nesprávným způsobem může také zasahovat do některých léků. Příkladem je zdánlivě bezpečné lněné semínko, které v zažívacím traktu produkuje vrstvu ochranného hlenu. Ačkoli je jeho účinek velmi žádoucí u chorob trávicího systému, může také snížit vstřebávání léčiv u jiných nemocí. Podobného účinku lze dosáhnout také užíváním bylin s projímavými vlastnostmi, například listů senny, řešetláku nebo aloe vera.
Interakce s léčivými bylinami však mohou být ještě nebezpečnější a někdy dokonce nebezpečné pro zdraví, jako například v případě třezalky tečkované, která narušuje působení mnoha léčiv (např. Antikoagulancia, protizánětlivá a antivirotika, stejně jako antidepresiva a perorální kontraceptiva), výtažky z kozlíku lékařského nebo lékořice, posilující účinek mnoha léků.
Některé bylinky jsou také jedy
Některé rostliny používané pro léčebné účely mohou být také vysoce jedovatý ) , a v extrémních případech dokonce se smrtí. Z tohoto důvodu mohou být používány pouze pod dohledem lékaře a ve formě přípravků připravených odborníky.
Sbírání a skladování bylinek je také důležité
Jakmile známe mechanismy působení bylin, které nás zajímají, musíme se také naučit, jak je správně používat, protože i relativně bezpečné bylinky nám mohou uškodit, pokud je sbíráme, sušíme nebo skladujeme nesprávným způsobem. Proto bychom měli vždy sbírat léčivé rostliny v oblasti bez znečištění a v místech, kde nebyly použity žádné chemické přípravky na ochranu rostlin, a také pamatovat na to, která část dané rostliny je léčivou surovinou. Jinak se toxiny nahromaděné v rostlinných tkáních dostanou do našeho těla, což mimo jiné způsobí otrava.
Rizikové může být také použití špatně skladované suroviny, která například zplesnivěla. Byliny mohou být také neúčinné, pokud jsou špatně připravené, takže než z nich připravíme čaj, měli bychom vyhledat v literatuře recepty, které obsahují správné poměry jednotlivých surovin.