Shake na snídani je skutečná vitamínová bomba. Chutné osvěžení
a nízký obsah kalorií. Ideální pro lidi, kterým záleží na jejich postavě.
Složení:
- ½ školy míchaná mrkev,
- ½ školy míchaný celer,
- ½ školy míchaná hruška,
- 20 ml malinového sirupu,
- 10 ml brusinkového sirupu.
Způsob přípravy:
Oloupejte, omyjte a smíchejte stejné množství mrkve, celeru a hrušek. Brusinkový a malinový sirup nalijte přímo do sklenic naplněných do 1/4 jejich výšky drceným ledem. Celé to jemně zalijeme rozmixovaným ovocem.